Народные рецепты

Антицеллюлитное меню: 8 важных продуктов питания

Натуральные и полезные продукты питания, которые идеально подходят для формирования антицеллюлитного рациона.

Наши пищевые пристрастия играют существенную роль при наличии на теле эффекта «апельсиновой корки«.

Ученые предлагают обогащать рацион описанными ниже продуктами, помогающими нормализовать гормональный баланс и сгладить проявления целлюлита.

1. Вишня.

Она отлично контролирует инсулиновый уровень и насыщает клетки кожи фолиевой кислотой.

2. Спаржа.

Важнейший природный источник фолиевой кислоты, помогающей улучшать углеводный и жировой обмен в нашем организме.

3. Огурцы.

Они восполняют недостаток жидкости в нашем организме, что является главной причиной возникновения целлюлитных отложений.

4. Зеленый чай.

В нем наличествует сильнейший антиоксидант (теобромин), стимулирующий процессы естественного выброса накопленного жира, что весьма облегчает борьбу с целлюлитом.

5. Сыры с плесенью.

Они изобилуют конъюгированной линолевой кислотой, которая самым естественным образом снижает уровень эстрогена. Ученые утверждают, что избыток в организме эстрогена нарушает гормональный баланс, провоцируя возникновение целлюлитных отложений.

6. Жирная морская рыба.

Она насыщает аминокислотами омега—3, которые укрепляют клетки кожи, улучшая её структуру и повышая её эластичность.

7. Лимон.

Он обладает способностью уменьшать негативное воздействие углеводов на ткани нашего организма. Также этот цитрус помогает своевременно очищать печень, что имеет важнейшее значение для поддержания оптимального уровня эстрогена в организме.

8. Куриная грудка.

Важный источник высококачественного белка, необходимого для построения мышечных клеток.

 

Статьи по теме:

• Диета для сердца
• Французская диета
• Диета Наташи Королевой
• Капустная диета для похудения
• Диета при переломах костей

Оставить комментарий

Данный сайт содержит самые необходимые сведения по лечению, восстановлению и профилактике наиболее распространенных в настоящее время заболеваний. Подробно расписаны несложные народные манипуляции, которые можно проводить в домашних условиях.

 

Лучшее

• Как отбелить зубы за 1 день
  (4,61 из 5, голосов 31)
• Ишиас
  (4,27 из 5, голосов 11)
• Как вернуть обоняние
  (4,50 из 5, голосов 8)
• Что делать, если пропал голос
  (5,00 из 5, голосов 7)
• Пиелонефрит
  (3,57 из 5, голосов 7)
• Диета при переломах костей
  (4,67 из 5, голосов 6)
• Диета для мужчин от живота
  (4,60 из 5, голосов 5)
• Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
  (4,60 из 5, голосов 5)
• Простатит
  (4,40 из 5, голосов 5)
• Бруцеллез
  (4,20 из 5, голосов 5)

Счетчик