Народные рецепты

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это достаточно распространенное заболевание. Оно характеризуется как прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое нарушение, которое находится в области межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника является наиболее подвижным и состоит из семи дисков. Именно такое строение позволяет человеку осуществлять наклоны и повороты головы. В связи с тем, что нагрузка на эту область позвоночника постоянно велика, а мышечный корсет незначителен, многие из нас подвержены различным нарушениям, травмам, а также дистрофическим изменениям, которые, по сути, и являются остеохондрозом.

Стоит отметить, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника – это кропотливый процесс. Он являет собой совокупность различных упражнений, массажей и предполагает правильное питание. Кроме того, специалистами разработано большое количество специальных мазей, которые не только уменьшают боль, но и являются лечебными.

При первых проявлениях этой болезни рекомендуется обратиться к квалифицированному человеку. Он сможет не только на высоком уровне провести диагностику, но и назначит максимально правильный и эффективный курс лечения.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Уже давно известно, что это заболевание довольно коварное. Его проявления могут ввести человека в заблуждение. Именно поэтому стоит научиться отличать обычную головную боль, ухудшение зрения, слуха и остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы.

Как показывает практика, симптомы этого недуга зависят от того, что именно стало объектом поражения. В связи с данным обстоятельством, принято выделять такие основные симптомы:

— кардиальный синдром;

— ирритативно-рефлекторные синдромы;

— синдром позвоночной артерии;

— компрессию спинного мозга;

— корешковые синдромы.

Кардиальный синдром характеризуется теми же симптомами, что и стенокардия. Это является опасностью, ибо часто людей бесполезно лечат от последней, а облегчение не наступает. Этот синдром возникает, когда раздражаются корешки диафрагмального нерва или корешки большой грудной мышцы. При всем этом, боли могут быть приступообразными и продолжаться в течение нескольких часов. Обостряются при кашле, резком повороте головы или чихании.

Синдром позвоночной артерии проявляется в виде жгучей или же пульсирующей головной боли. Как правило, боль постоянная, носит приступообразный характер, захватывает область висков, затылка, надбровную часть головы, темень. Боль усиливается, если человек длительное время находится в неудобной позе или много передвигается. Возможно нарушение зрения, слуха, тошнота и даже потеря сознания.

Ирриативно-рефлекторные синдромы проявляются в виде острой и даже жгучей боли в шейно-затылочной области или в районе шеи. Она появляется после длительного статического стояния, когда больной начинает резко поворачивать голову, чихать или ходить.

Корешковые синдромы часто называют шейным радикулитом. Данные синдромы проявляются при защемлении нерва в шейном отделе. У больного может проявляться эффект «бегающих мурашек», покалывание в пальцах или кистях рук. Кроме того, боль будет передаваться вниз по шее вплоть до лопаток, может переходить на наружную часть предплечья и пальцы рук.

Видео об остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Современный человек, как правило, занят работой, обеспечением семьи и другими важными хлопотами. Не всегда находится время не только на отдых, но и на поход в больницу. Именно поэтому, часто, больные остеохондрозом попросту не обращают внимания на свой недуг и игнорируют его проявления.

Сегодня, когда у нас появилась возможность шагать в ногу со временем, понять болезнь можно. Достаточно ввести в поисковике фразу «остеохондроз шейного отдела позвоночника видео», и можно узнать о своем недомогании очень многое. Квалифицированные доктора рассказывают об остеохондрозе, его опасностях и возможностях лечения, в том числе, и в домашних условиях.

Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Если вас мучает остеохондроз шейного отдела позвоночника – упражнения помогут справиться с бедой. Они, в первую очередь, применяются для возобновления или улучшения подвижности шейных позвонков. Упражнения, о которых пойдет речь, применяются при хронических нарушениях, но также их можно применять при острых состояниях, как только болевые ощущения немного утихнут.

1. Исходное положение – сидя на стуле или стоя. Руки опущены вдоль туловища. 5-10 раз повторить резкие повороты головы в крайнее правое и левое положение.

2. Исходное положение то же. Руки опущены. 5-10 раз наклонить голову так, чтобы подбородок касался грудной клетки.

3. Стоя или сидя на стуле переместить голову назад, при этом, втягивая подбородок. Повторить 5-10 раз.

4. Исходное положение – сидя на стуле. Одну руку необходимо прислонить ко лбу и давить на него, одновременно опуская голову (в течение 10 секунд). Упражнение повторить несколько раз.

5. Исходное положение – сидя на стуле. Одну ладонь нужно прислонить к виску и наклонять голову в стороны, одновременно надавливая рукой.

Указанные упражнения рекомендуется проводить каждый день. Это поможет не только снять болевые ощущения, но и сделает позвонки более подвижными.

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Когда выявлен остеохондроз шейного отдела позвоночника, гимнастика – это еще одна панацея. Если правильно и вовремя ею заниматься, то заболевание постепенно начнет отступать. Однако не стоит надеяться только на физические упражнения – никто не отменял мануальное воздействие, применение мазей и гелей, а также противовоспалительных средств. Правильный подход к лечению болезни может избавить человека от необходимости хирургического вмешательства.

Упражнение №1. Исходное положение – стоя или же ровно сидя на стуле. Руки необходимо опустить вдоль туловища и максимальным образом поднять плечи. В таком положении необходимо продержаться минимум 10 секунд. Затем необходимо выдохнуть и расслабиться. Следующий этап – расслабить мышцы плечевого пояса и шеи, опустить руки вниз, чувствуя, как они оттягивают вниз плечи. В таком положении нужно оставаться около 15 секунд. Повторить все это рекомендуется 10 раз.

Упражнение№2. Исходное положение – лежа или сидя на полу. Кончиками пальцев необходимо потереть или помассировать внутренний и верхний участок лопатки. Это нужно сделать в том месте, где находятся мышцы, отвечающие за поднятие лопатки. В начале такой гимнастики может возникнуть боль, но в скором времени она исчезнет, а на замену придет легкое тепло в области плечевого пояса. Процедуру проводить около 3-4 минут.

Упражнение№3. Исходное положение то же. На этот раз нужно массировать область между костью затылка и его мягкой частью. Воздействие должно быть достаточно сильным, поэтому желательно воспользоваться чьей-либо помощью. Массаж должен продолжаться в течение 3-4 минут.

 

Использование мазей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Медикаментозное лечение остеохондроза – это один из этапов борьбы с этим болезненным заболеванием. Любой врач скажет «Остеохондроз шейного отдела позвоночника — мази спасут от боли и помогут с лечением».

Существует некая классификация мазей, которые использует современная медицина при борьбе с остеохондрозом. Они бывают:

— противовоспалительными;

— комплексного воздействия;

— согревающие и обезболивающие;

— хондропротекторные;

— гомеопатические.

Противовоспалительные мази. Их название говорит само за себя, они купируют боль, снимают воспаление, устраняют проявления отека. Кроме того, они помогают восстановить подвижность позвонков.

Мази комплексного воздействия не только устраняют боль, но и оказывают антитромботическое действие, антимикробное, регенерирующее, противовоспалительное. Кроме того, такие мази начинают очень быстро действовать, благодаря тому, что легко проникают через кожу в пораженные болезнью участки тела.

Согревающие и обезболивающие мази не только купируют боль, но и улучшают местное кровообращение, а также стимулируют важные процессы в тканях.

Хондропротекторные мази способствуют регенерации хрящевых тканей, снимают воспаление и восстанавливают структуру соединительной ткани. Важно, что такие мази и гели значительно приостанавливают развитие остеохондроза.

Гомеопатические мази изготавливаются на основе минеральных и растительных компонентов. Они также снимают боль, воспаление, способствуют регенерации хрящевых тканей. Они практически не вызывают серьезных побочных явлений.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Известно, что остеохондроз шейного отдела позвоночника массаж может победить. Как правило, первым шагом на пути к выздоровлению является снятие болевого синдрома. Затем больному назначают не только мази, но и лечебную физкультуру, массаж. ЛФК помогает не всегда, а многим просто не подходит. Что касается массажей, то они практически всегда дают показательный результат. В первую очередь, они ослабляют или даже убирают болевой эффект, укрепляют мышцы шеи, устраняют спазмы мышц спины и шеи, улучшают кровообращение в пораженных участках тела.

Существует несколько методик проведения лечебного массажа. Чаще всего, все зависит от клинической картины заболевания, а также о того, на какой стадии оно находится. Исходя из этого, в каждом отдельном случае методика подбирается индивидуально. В любом случае при лечебном массаже применяются такие же движения, как и при классическом – поглаживание, вибрация, выжимание, разминание, растирание.

Стоит отметить, что массажи уместны только тогда, когда острый период болезни уже позади. В противном случае боль только увеличит свои масштабы. Кроме того, при выполнении массажа, стоит учитывать и остальные болезни человека – гипертонию, нарушения в кровообращении и другие.

Начинать манипуляции рекомендуется с той стороны шеи, где боли нет. Только после этого можно переходить к массажу болезненной части шеи. Однако в итоге пораженный участок в полной мере массажируется со всех сторон.

Питание при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Как бы того не хотелось, но остеохондроз шейного отдела позвоночника питание не спасет. Нет таких продуктов, которые могли бы обладать лечебным эффектом и избавлять от боли и последствий остеохондроза. Однако специалисты рекомендуют пересмотреть рацион больного. Он должен содержать «правильную» пищу.

В первую очередь рекомендуется избавляться от излишнего веса. Он оказывает настоящее давление на позвоночник, ведь все килограммы приходится носить на себе же. Ожирение является одним из рисков при остеохондрозе, оно мешает при лечении и может тормозить его. Именно поэтому больным рекомендуется сбросить «лишнее», если в этом есть необходимость.

Также стоит обратить повышенное внимание на растительную пищу. Высокий уровень потребления овощей и фруктов не только благотворно влияет на организм, но и позволяет проще расстаться с лишними килограммами. Пищеварительный тракт начинает работать лучше, появляется некая легкость. Таким же эффектом обладают и морепродукты.

Больному также важно ограничить потребление вредной пищи – острой, жирной, калорийной. Не желательно использование приправ. Эти продукты не только способствуют ожирению, но и избавляют организм от важных микроэлементов, ухудшают микроциркуляцию и так далее.

Существует и ряд советов, которые направляют больных остеохондрозом по ложному следу. Не стоит прислушиваться к таким мифам о питании:

— кушать необходимо не менее 5-6 раз в день;

— нужно много кальция;

— необходимо потреблять пищу, которая содержит в себе фосфор.

Все, что нужно больному остеохондрозом – это питаться здоровой пищей, такой, которая не приведет к лишнему весу или проблемам с ЖКТ.

Статьи по теме:

• Остеохондроз: лечение и профилактика
• Что нужно знать об остеохондрозе?
• Радикулит
• Остеохондроз
• Артроз

Оставить комментарий

Данный сайт содержит самые необходимые сведения по лечению, восстановлению и профилактике наиболее распространенных в настоящее время заболеваний. Подробно расписаны несложные народные манипуляции, которые можно проводить в домашних условиях.

 

Лучшее

• Как отбелить зубы за 1 день
  (4,61 из 5, голосов 31)
• Ишиас
  (4,27 из 5, голосов 11)
• Как вернуть обоняние
  (4,50 из 5, голосов 8)
• Что делать, если пропал голос
  (5,00 из 5, голосов 7)
• Пиелонефрит
  (3,57 из 5, голосов 7)
• Диета при переломах костей
  (4,67 из 5, голосов 6)
• Диета для мужчин от живота
  (4,60 из 5, голосов 5)
• Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
  (4,60 из 5, голосов 5)
• Простатит
  (4,40 из 5, голосов 5)
• Бруцеллез
  (4,20 из 5, голосов 5)

Счетчик