Свежие комментарии
- наташа: Врач Врач назначил йод повидон мне не помогает сильные боли что делать
- Аркадий: Для нормальной потенции и здоровье важно. Если появился простатит, то нужно лечить, причем правильно, со...
- Алина: Здравствуйте. Мне НЯК поставили после коллоноскопии в 2011году. Сейчас мне 26. Сейчас на стадии обострения....
- ИРИНА: зверобой бессмертник повышают давление зверобой и мята лесная ухудшают потенцию
- Анна: Здравствуйте! У меня стоит НЯК с 16 лет (под вопросом). Сейчас мне 25. Пила два раза салофальк, но так как...
Как избавиться от боли в суставах
Суставная аппликация (или проще компресс) — очень эффективный, простой и доступный метод лечения суставов. Процедура уменьшает боль и оказывает противовоспалительное воздействие на суставы. Как ее можно сделать в домашних условиях, рассказывает инструкция, которую прислала наша читательница Галина Ивановна.
Что вам понадобится:
- соль морская,
- масло пихтовое,
- мешочек холщовый (или из любой другой плотной натуральной ткани) размером 10×10.
1-Й ШАГ
Морскую соль нагрейте в духовке, чтобы она стала приятно горячей. Пересыпьте соль в заранее подготовленный холщовый мешочек.
2-Й ШАГ
Приложите мешочек с солью к больному суставу, ориентировочно на 1 час.
3-й ШАГ
После того как сустав прогреется, начинайте втирать в больное место пихтовое масло. В течение 15 минут вы должны постепенно втереть 5 капель масла.
4-Й ШАГ
Затем опять приложите к суставу мешочек с подогретой солью на 30 минут.
5-Й ШАГ
В заключение оберните место, где проводили процедуру, теплым пуховым платком или шарфом.
Советы и предупреждения
- На пихтовое масло у некоторых людей бывает аллергическая реакция. Поэтому, прежде чем его использовать, проведите контрольный тест.
- Выполняйте аппликации каждый день на ночь, пока не прекратятся боли. Обычно хватает трех дней, чтобы снять обострение.
- При боли в суставах дополнительно полезно принимать отвар из корней лопуха (1 ст. л. сырья залить 1 стаканом воды, варить 15-20 минут, принимать отвар 3-4 раза в день по 1/3 стакана).
- Делайте массаж суставов. Если у вас болят руки, массируйте предплечья от кистей до локтей, если ноги — разрабатывайте ступни, икры и верхнюю часть ноги.
Статьи по теме:
- Как защититься от вирусной инфекции
- Как вернуть обоняние
- Как победить осеннюю депрессию
- Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
- Как облегчить зубную боль
Оставить комментарий
Лучшее
-
Как отбелить зубы за 1 день
(4,61 из 5, голосов 31) -
Ишиас
(4,27 из 5, голосов 11) -
Как вернуть обоняние
(4,50 из 5, голосов 8) -
Что делать, если пропал голос
(5,00 из 5, голосов 7) -
Пиелонефрит
(3,57 из 5, голосов 7) -
Диета при переломах костей
(4,67 из 5, голосов 6) -
Диета для мужчин от живота
(4,60 из 5, голосов 5) -
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
(4,60 из 5, голосов 5) -
Простатит
(4,40 из 5, голосов 5) -
Бруцеллез
(4,20 из 5, голосов 5)