Народные рецепты

Полезные и вредные напитки

Про то, что человек в большинстве состоит из воды и этот баланс нужно постоянно восстанавливать, помнят все. Однако не все, что мы пьем, полезно. Про чай (как черный, так и зеленый) и кофе все понятно, а вот как обстоит дело с остальным?

Какао состоит из кофеина, сахаридов, крахмала, гистамина, магния, серотонина, кокохила. Любимый детский напиток, оказывается, очень полезен — продлевает жизнь, стимулирует умственную деятельность, снижает риск кровоизлияния в мозг, инфаркта миокарда. Вреда, кроме перевозбуждения, пока не обнаружено.

Фруктовые соки содержат большое количество витаминов, минералы, лимонную, яблочную и винную кислоты. В зависимости от исходного фрукта определяется и их польза. Апельсиновый защищает от гипертонии, грейпфрутовый — от онкологических заболеваний, клюквенный — от воспаления мочевого пузыря, яблочный предотвращает развитие умственных болезней, а в вишневом соке содержится большое количество антиоксидан-тов. Одно условие — соки должны быть натуральными.

Газированные напитки содержат сахар, лимонную, яблочную, ортофосфорную кислоты, углекислый газ. Их единственная польза (и то весьма условная) — в подавлении аппетита. А вот вреда — хоть отбавляй. Увеличивают риск развития сахарного диабета, ожирения; кислота, сахар или подсластители в буквальном смысле разъедают зубную эмаль, вызывая кариес; вымывают кальций из костей; обостряют заболевания желудочно-кишечного тракта; вызывают заболевания мускульной системы человека.

Минеральная вода содержит соли, катионы магния, кальция, натрия, большое количество минералов. В зависимости от состава нормализует работу пищеварения, выводит токсины из организма, восстанавливает состав клеток, нормализует обмен веществ. Однако употреблять ее лучше без газов.

Вред: насыщенная минералами вода может обострить некоторые болезни, например гастрит.

Статьи по теме:

• Напиток от склероза
• Из винограда выжимаю максимальную пользу
• Как быстро избавиться от прыщей
• Как избавиться от храпа?
• Клубника без химии

Оставить комментарий

Данный сайт содержит самые необходимые сведения по лечению, восстановлению и профилактике наиболее распространенных в настоящее время заболеваний. Подробно расписаны несложные народные манипуляции, которые можно проводить в домашних условиях.

 

Лучшее

• Как отбелить зубы за 1 день
  (4,61 из 5, голосов 31)
• Ишиас
  (4,27 из 5, голосов 11)
• Как вернуть обоняние
  (4,50 из 5, голосов 8)
• Что делать, если пропал голос
  (5,00 из 5, голосов 7)
• Пиелонефрит
  (3,57 из 5, голосов 7)
• Диета при переломах костей
  (4,67 из 5, голосов 6)
• Диета для мужчин от живота
  (4,60 из 5, голосов 5)
• Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
  (4,60 из 5, голосов 5)
• Простатит
  (4,40 из 5, голосов 5)
• Бруцеллез
  (4,20 из 5, голосов 5)

Счетчик