Компресс по-индийски

компресс по индийски

Когда отдыхала в Индии, попробовала в местном отеле аюрведические процедуры с ароматическими маслами, и они мне очень понравились.

Дома решила повторить их и нашла подробные описания, которые позволили их повторить в соответствии с древними канонами. Аюрведа — для тех, кто не в курсе — древнеиндийская целительная система медицинских знаний, которая существует уже более пяти тысяч лет. В переводе с санскрита это слово означает «наука жизни и долголетия» или «знания о естественном образе жизни». И масла лекарственных растений — одно из главных аюрведических средств лечения различных болезней. Помимо масляного массажа, в древней индийской медицине существует множество способов локального воздействия на определенные части тела с помощью ароматических масел.

Например, при простудных заболеваниях, болезнях бронхов и легких я делаю себе и близким уровасти — процедуру на грудную клетку. Для этого на груди лежащего человека я выкладываю квадрат примерно 15 на 15 см и высотой 3-4 см из полоски обычного теста. И в образованную таким образом емкость медленно наливаю тонкий слой смеси подогретых масел — зверобойного, шалфейного, розмаринового и других, обладающих противоспалительными и обезболивающими свойствами. Когда масло немного остынет, подливаю еще горячего, и так несколько раз, пока не пройдет 40-45 минут процедуры. После этого масло вытираю и больное место тепло укутываю шерстяным шарфом или платком.
От боли в пояснице и нижней части спины применяю традиционный индийский ритуал под названием катива-сти. Он делается точно так же, как и уровасти, только «емкость» для масла выкладываю из теста не на грудь, а на поясницу, и делаю ее круглой диаметром примерно 10-12 см. Кативасти очень эффективен при артритах, болях в спине при проблемах с позвоночными дисками, подагре, люмбаго и спондилезах.

Читайте также:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*